Te aseguramos, quedarás totalmente sorprendida de todo lo que el Fem Plus de Omnilife puede hacer por nosotras.
Fem de Omnilife: Tiene nueva presentación y nuevos beneficios, Encuentra toda la información relacionada a todos sus usos y si necesitas apoyo personal
Nosotros Somos Laura y Héctor y estamos disponibles a cualquier hora del día y te respondemos en cuestión de minutos puedes contactarnos a través de whatsapp ahora mismo
| Aspecto | Descripción |
|---|---|
| Producto | Fem Omnilife |
| Presentación | Caja con 30 sobres, sabor durazno |
| Duración | Aproximadamente un mes |
| Propósito | Favorecer el equilibrio hormonal en mujeres |
| Beneficios | Mejora de síntomas relacionados con la vida fértil femenina |
| Modo de Uso | Información detallada en la guía de lectura |
| Advertencia | No destinado a curar o prevenir enfermedades |
Fem Plus y su Importancia en la Salud Femenina
¡Hoy más que nunca! La salud se ha convertido en uno de los aspectos ¡más importantes! en nuestras vidas.
Para nosotras las mujeres, es de vital importancia contrarrestar los ¡malos síntomas! desde que comienza nuestra vida fértil. ¿Quieres sentirte fabulosa y hermosa?
Preguntas Frecuentes sobre Fem de Omnilife
Fem está formulado para apoyar el equilibrio hormonal en mujeres en todas las etapas de la vida. Con ingredientes que favorecen el bienestar emocional y físico, es una opción natural para mantenernos en armonía.
Fem se adapta a las necesidades de cada etapa femenina, desde la adolescencia hasta la madurez, ayudando a mantener el balance en momentos de cambios hormonales significativos.
Uno de los beneficios reportados de Fem es su impacto positivo en el bienestar emocional, apoyando en momentos de tensión y ayudando a reducir los cambios de humor asociados con el ciclo femenino.
Fem contiene ingredientes que contribuyen a manejar los efectos incómodos durante los cambios propios de la madurez, brindando un soporte adicional para mantenernos activas y en equilibrio.
Fem incluye extractos naturales que ayudan a mantener la piel hidratada y saludable, así como a fortalecer el cabello. Este apoyo es especialmente útil en momentos donde nuestro cuerpo necesita un balance adicional.
Sí, Fem está diseñado para ofrecer nutrientes esenciales que favorecen los procesos hormonales del cuerpo femenino, ayudando a mantener un balance natural y saludable.
Las hormonas pueden afectar la calidad del sueño en cada etapa de la vida. Fem ofrece ingredientes que favorecen la relajación y apoyan en la búsqueda de un descanso reparador.
Fem contiene ingredientes que ayudan a promover la salud ósea, lo cual es esencial en etapas donde los huesos requieren un soporte extra para mantenerse fuertes.
Fem aporta nutrientes que son clave para el equilibrio del sistema reproductivo, siendo una buena opción para aquellas que buscan optimizar su bienestar en este aspecto.
Los resultados pueden variar, pero muchas personas comienzan a notar beneficios en unas pocas semanas. Se recomienda el uso constante para observar los efectos completos de Fem.
¿Qué es el Fem Plus y Para Qué Sirve?
Es un suplemento nutricional dedicado a nosotras las mujeres, el cual nos puede servir para favorecer todo nuestro estado hormonal y mental.
Beneficios por Categorías
Salud Reproductiva y Fertilidad
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Alimento para la fertilidad | Fortalece el aparato reproductor femenino. |
| Equilibrio hormonal desde la adolescencia | Ayuda a mantener un balance hormonal saludable. |
| Extracto flor de lúpulo | Favorece la estimulación de la reproducción. |
Salud Mental y Estado de Ánimo
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Mejoras en el estado de ánimo | Contribuye a un mejor bienestar emocional. |
| Flor de lúpulo para la ansiedad | Calma el nerviosismo, Fuente (4)la ansiedad y el estrés. Fuente (2) |
| Manejo de cambios de humor | Ideal para contrarrestar severos cambios de humor y crisis emocional. |
Salud Durante la Menopausia
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Sofocos y mal humor | Ayuda a manejar los sofocos y el mal humor en la menopausia. |
| Síntomas como pies fríos o sudorosos | Combate estos síntomas comunes de la menopausia. |
| Prevención de osteoporosis | Con calcio y isoflavonoides, beneficia en el problema de osteoporosis. |
Bienestar General
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Desintoxicación del hígado | Colabora en la limpieza y salud del hígado. |
| Reducción de mareos y dolores | Alivia mareos y dolores durante los días difíciles. |
| Salud de la piel | Ayuda a contrarrestar el acné y las manchas en la edad madura. |
| Menstruación y cólicos | Aminora cólicos y regula menstruaciones abundantes. |
Recetas y Mezclas de Bebidas con Fem y Power Maker de Omnilife
| Nombre de la Receta | Ingredientes | Cómo se Hace |
|---|---|---|
| Refrescante Femenino con Fem |
- 1 sobre de Fem sabor durazno - 200 ml de agua fría - Cubos de hielo - 3 rodajas de pepino - 1 rodaja de limón para decorar |
1. Disolver el sobre de Fem en 200 ml de agua fría. 2. Agregar los cubos de hielo y mezclar bien. 3. Añadir las rodajas de pepino y decorar con la rodaja de limón. 4. Servir y disfrutar. |
| Coctel Energético Power & Fem |
- 1 sobre de Fem - 1 sobre de Power Maker - 300 ml de agua fría - 3 hojas de menta fresca - Rodajas de naranja para decorar |
1. Mezclar los sobres de Fem y Power Maker en agua fría hasta que se disuelvan. 2. Agregar las hojas de menta y rodajas de naranja. 3. Revolver suavemente y servir con hielo al gusto. |
| Batido Tropical Fem & Power |
- 1 sobre de Fem sabor durazno - 1 sobre de Power Maker - 150 ml de agua de coco - 50 ml de jugo de piña - Trozos de piña y mango |
1. En una licuadora, mezclar Fem, Power Maker, agua de coco y jugo de piña. 2. Añadir los trozos de piña y mango. 3. Licuar hasta obtener una consistencia suave y servir frío. |
¿Qué Hace el Fem Plus y Cómo Ayuda?
El Fem Plus es un producto natural que beneficia a tener ese equilibrio saludable y hormonal desde la adolescencia, y sobre todo en la edad madura.
Equilibrio de Hormonas Femeninas
El equilibrio de las hormonas femeninas nos ayuda a:
- Mejorar nuestro estado emocional.
- Evitar estar mal humoradas, deprimidas o irritables.
- Prevenir fibromas, quistes y tumores a través de la buena alimentación.
- Suprimir los bochornos o típicos calores menopáusicos.
- Favorecer a las mujeres a evitar el síndrome del dolor premenstrual.
Reflexión y Cuidado
"Una Reflexión": Por naturaleza, nosotras las mujeres estamos hechas para ser fuertes. Una característica única que tenemos ¡es el poder! de sobreponernos a los problemas y las adversidades.
Todos estos atributos y habilidades son necesarios para tener y criar a nuestros hijos, pero para mantener esa fuerza, energía y productividad, debemos mantener el equilibrio hormonal que necesita nuestro cuerpo.
Aprende a controlar tus hormonas de forma natural, ya que un desbalance hormonal puede tener un profundo efecto negativo y colateral en cada una de las funciones de nuestro cuerpo.
Cuidado... ¡Cabe destacar! que en nosotras ese desequilibrio hormonal, ¡puede ser nuestro 'talón de Aquiles'!
Ya que, una vez descontrolado nuestro equilibrio, estamos expuestas a un sin número de sintomatologías que nos pueden llevar a experimentar horribles problemas en cada etapa, desde que comienza nuestra vida reproductiva.
¿Cómo se Toma el Fem Plus?
Preparación del Fem Plus
Las instrucciones para la preparación y consumo son las siguientes:
- Dosis Recomendada: Se recomienda tomar 2 veces al día.
- Modo de Preparación: Mezclar el contenido del sobre en 180 ml de agua aproximadamente.
- Flexibilidad en la Cantidad de Agua: Aunque la cantidad de agua sugerida es de 180 ml, esta puede variar sin afectar los resultados del producto.
- Hidratación Adicional: Una gran ventaja de tomar los productos en mayor cantidad de agua es que contribuye a una mejor hidratación, lo cual es un beneficio adicional de los productos Omnilife.
Notas Adicionales
- Adaptabilidad según la Situación Personal: Dependiendo de tu situación personal, podrías ajustar la cantidad a tomar, siempre considerando las recomendaciones y el sentido comun.
- Importancia de Seguir las Instrucciones: Siempre es recomendable seguir las instrucciones de la caja y consultar con un profesional de la salud si tienes dudas o condiciones especiales.
¿Por Cuánto Tiempo se Toma?
Duración del Consumo del Fem Plus
- Recomendaciones Generales: Se aconseja seguir las indicaciones de uso proporcionadas en cada caja de productos Omnilife.
- Duración Habitual: Lo usual y conocido es tomar 2 a 3 veces al día durante aproximadamente 3 meses.
Importancia de un Enfoque Integral
- No Depender de un Producto Único: Es crucial no depender solamente del Fem. Se recomienda considerar el uso conjunto con POWER GAIN y otros productos para obtener mejores resultados.
- Enfoque Holístico: No actúa solo, y para optimizar sus beneficios, se aconseja integrarlo en un enfoque más amplio agregando Aloe Piña y Omniplus
Uso a Largo Plazo
El Fem Omnilife es un suplemento diseñado para ser consumido durante extensos periodos de tiempo, incluso por toda la vida, adaptándose a las necesidades y etapas de la mujer.
Flexibilidad en el Consumo
| Aspecto | Detalle |
|---|---|
| Uso Continuado | Se puede tomar por toda la vida, ajustándose a las necesidades personales. |
| Pausas | Posibilidad de hacer pausas ocasionales en el consumo, según preferencias personales. |
| Suplementación | Provee vitaminas y minerales esenciales, útiles en cualquier etapa de la vida femenina. |
Edad adecuada para Tomar Fem
Es adecuado para comenzar a ser utilizado cuando la niña o jovencita experimenta su primera menstruación.
Rango de Edad para el Inicio
| Edad de Inicio | Detalles |
|---|---|
| Tan temprano como | A los 10 años, dependiendo del inicio de la pubertad. |
| Lo más usual | Entre los 12 a 15 años, o cuando comienza el desarrollo de los senos. |
Consideraciones Especiales para Jovencitas
- Sangrado Abundante: Hay jovencitas y mujeres adultas que experimentan sangrado muy abundante, lo que puede llevar a la pérdida significativa de hierro y el riesgo de anemia.
- Suplementación Recomendada: Para aquellas en esta situación, se recomienda el uso de la OML Malteada Omnilife (también conocida como Súper Mix chocolate o vainilla).
Beneficios del Súper Mix de Omnilife
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Hierro y Vitaminas | Ayuda a proporcionar hierro y vitaminas esenciales. |
| Proteína y Minerales | Incluye proteína y minerales necesarios para la salud. |
| Prevenir Anemia | Ofrece una mezcla de ingredientes para evitar la anemia debida a períodos abundantes o irregulares. |
El Fem Plus Omnilife, junto con el Súper Mix, ofrece una solución nutricional adaptada a las necesidades de jovencitas y mujeres, especialmente aquellas con periodos menstruales abundantes o irregulares.
Pueden tomar Fem Plus mujeres de la tercera edad
Por supuesto, mujeres en edad avanzada lo pueden tomar, muy importante darle a nuestras mamas o abuelitas productos que les ayuden a nutrir y a mejorar sus problemas de huesos y articulaciones
Productos Recomendados
| Producto | Beneficios Potenciales |
|---|---|
| Undo | Especialmente diseñado para el cuidado de las articulaciones. |
| Fem | Aporta nutrientes clave y ayuda en el equilibrio hormonal, incluso en edades avanzadas. |
| Omniplus | Proporciona una amplia gama de vitaminas y minerales para el bienestar general. |
| Power Maker | Ayuda en la regeneración y fortalecimiento de tejidos, útil para huesos y articulaciones. |
| OML Strong (OmniOst) | Específico para el fortalecimiento de los huesos y la salud ósea. |
Fem Plus en la Menopausia
Beneficios para Pre-menopausia y Menopausia
- Síntomas de Pre-menopausia: Si estás en la pre-menopausia, es posible que comiences a experimentar síntomas como sueño, sofocos, sequedad vaginal, cambios de humor, pérdida de apetito marital y calambres premenstruales.
- Impacto Positivo: Beneficia y tiene un gran impacto en tu salud si estás en la premenopausia, menopausia o postmenopausia.
Productos Recomendados
| Producto | Beneficios Potenciales |
|---|---|
| Aqtúa | - Salud cardiovascular. |
| Magnus | - Energía sostenida. |
| Starbien | - Bienestar general. |
| Omniplus | - Soporte inmunológico. |
| Fem Plus | - Equilibrio hormonal. |
| Focus (Optimus) | - Concentración mental. |
Insomnio y Cambios Hormonales en la Edad Madura
- Desbalance Hormonal y Sueño: El desbalance hormonal en la edad madura puede causar insomnio, cambios bruscos de humor y calores o fríos repentinos. Fuente (3)
- Productos Específicos para la Relajación: Investiga mas sobre OML ZEN CON CBD Y STARBIEN que te ayudarán con la transición y cambio de vida.
¿Se puede tomar en el Embarazo?
Si estás embarazada lo mejor que puede hacer es buscar el mejor Multivitamínico del mundo para el Embarazo, Aunque también puedes tomar eL producto fem, enfócate en los productos que te beneficien el embarazo
- Elección Segura: Es esencial mantener un buen multivitamínico que no tenga ningún efecto secundario durante el embarazo.
- Dosis Recomendada: Se sugiere tomar un sobre de Omniplus al día.
Beneficios del Omniplus para la Madre y el Bebé
- Producción de Leche: Ayuda en la buena y saludable producción de leche para tu bebé.
- Transmisión de Beneficios: Al consumir Omniplus, le transmites al bebé todos los beneficios, favoreciendo principalmente el sistema inmunológico de ambos.
¿Se puede consumir Lactando?
- Consumo Seguro: ¡Sí se puede tomar mientras amamantas! Cada ingrediente ha sido seleccionado cuidadosamente para asegurar que no haya contraindicaciones.
- No Hormonal: Es importante recordar que no es un producto hormonal.
Fem Plus y Diabetes
- Apto para Diabéticos: ¡Claro! Se puede tomar si se sufre de diabetes, ya que está endulzado con estevia, la cual es apta para diabéticos y además es cero calorías.
- Endulzante Natural: La estevia es un endulzante natural apto para diabéticos, cada vez más común en las nuevas versiones de productos, junto con el fruto del monje.
Productos Omnilife para la Fertilidad Femenina
Producto Omnilife para Mujeres
- Uso Recomendado en Pareja: Cuando una pareja intenta concebir sin éxito, se sugiere el uso conjunto de productos Omnilife, ya que el problema de fertilidad no necesariamente reside solo en la mujer.
Paquete Omnilife de Fertilidad
- Productos Clave:
- Starbien
- Omniplus
- Fem
- Power Maker (Power Gain)
- Importancia del Power Maker: Se enfatiza la importancia de incluir el Power Maker en la rutina, pudiendo tomarlo por separado o mezclado con otros productos.
Suplementos para Problemas Específicos
Problemas de Fertilidad
- Para apoyar la salud óptima de la matriz y los ovarios, se recomienda utilizar Fem y Power Maker en conjunto.
Fem Plus y Menstruación
- Alivio de Síntomas Menstruales: En combinación con otros productos, puede ayudar a aliviar síntomas como dolor de cabeza, cansancio, cólicos menstruales, acné, cambios de humor, inflamación menstrual, dolor en la espalda baja, calambres, sensibilidad en los senos y menstruación irregular o abundante.
- Productos Recomendados:
- Omniplus
- Starbien
- Fem Plus
- Power Maker
Beneficios Específicos para la Fertilidad
- Isoflavonoides y Zinc: El extracto de soya y el zinc en el Fem Plus pueden aumentar la probabilidad de embarazo.
- Ácido Fólico: Contiene ácido fólico, vital para el desarrollo del bebé y para aumentar las probabilidades de embarazo.
- Equilibrio Hormonal: Ayuda a mantener un equilibrio hormonal óptimo.
Fem Plus y Power Maker: Beneficios Combinados
El uso conjunto del Fem Plus y Power Maker ofrece beneficios específicos, tales como:
- Descalcificación Ósea: Ambos productos pueden ser útiles en la prevención y manejo de la descalcificación de los huesos.
- Fertilidad y Fortaleza: La combinación con Power Maker puede colaborar en la alimentación de mujeres con problemas de debilidad y fertilidad.
Fem Omnilife y One C Mix:
La combinación con One C Mix aporta beneficios adicionales, como:
- Mejora en la Adhesión del Calcio: Ayuda a adherir mejor el calcio a tus huesos, lo que es crucial para la salud ósea.
- Refuerzo del Sistema Inmunológico: Ambos productos colaboran para fortalecer el sistema inmunológico.
- Retardo del Envejecimiento Prematuro: Contribuyen a retardar el envejecimiento prematuro gracias a sus propiedades antioxidantes.
¿Fem Contiene Hormonas?
- Ausencia de Hormonas: No contiene hormonas. Es un producto natural diseñado específicamente para mujeres.
- Apoyo en Procesos Hormonales: Aunque no contiene hormonas, colabora en proporcionar ingredientes esenciales que favorecen los procesos hormonales naturales del cuerpo.
Fertilidad en Parejas
Cuando una pareja intenta concebir sin éxito, es importante considerar todos los factores posibles, incluyendo la salud y nutrición de ambos miembros.
Productos Omnilife para Mujeres
- Enfoque en la Nutrición: Para mujeres que buscan mejorar su fertilidad, es recomendable enfocarse en una nutrición adecuada.
- Productos Sugeridos:
- Fem Plus
- Power Maker
- Omniplus
- Starbien
Productos Omnilife para Hombres
- Preparación Nutricional: Es crucial que los hombres también se preparen nutricionalmente para aumentar las probabilidades de éxito en la concepción.
- Productos Recomendados para Hombres:
- Power Gain
- Oml Hom Plus
- Magnus
- Aqtua Supreme
Los productos Omnilife están diseñados para apoyar la nutrición y la salud en general, siendo una opción valiosa para parejas que buscan mejorar su fertilidad.
En Cuanto Tiempo se Observan Resultados
El tiempo en el que se comienzan a observar los efectos varía entre las personas, dependiendo de diversos factores individuales.
Expectativas Generales de Tiempo
| Tiempo de Respuesta | Detalles |
|---|---|
| Unas Semanas | Algunas personas pueden empezar a sentir los beneficios en cuestión de semanas. |
| 2 a 4 Meses | El promedio observado de personas con resultados notables está entre 2, 3 y 4 meses, aproximadamente. |
Factores Clave para la Eficacia
- Uso Adecuado: El seguimiento de las instrucciones de uso es crucial para lograr los mejores resultados.
- Disciplina: La constancia y disciplina en la toma influyen significativamente en la rapidez y eficacia de sus efectos.
- No hay Fecha Límite o Plazo Fijo: Es importante recordar que no hay una fecha límite o plazo específico para observar resultados, ya que estos pueden variar considerablemente de una persona a otra.
¿Fem Plus Engorda?
- Bajo en Calorías: No hay preocupación de subir de peso, ya que contiene solamente 15 calorías por dosis.
- Endulzante Natural: Su endulzante principal es el extracto de la hoja de estevia, permitiendo consumir dos o tres dosis al día sin problemas.
Relación con Procesos Hormonales y Sobrepeso
- Procesos Hormonales y Peso: Muchos procesos hormonales pueden verse afectados por el sobrepeso, y el descontrol hormonal puede ser una de las causas del sobrepeso.
¿Ayuda el Fem Plus a Bajar de Peso?
- Balance Hormonal: El Fem Plus es efectivo para la nutrición y el balance hormonal en la mujer.
- Limitaciones: Sin embargo, no es muy efectivo para:
- Bajar de peso
- Tratar la vena varice
- Eliminar las estrías
- Realizar limpieza intestinal
Uso del Fem Plus en el Manejo del Peso
- Desbalance Hormonal y Peso: Algunas mujeres con desbalance hormonal pueden subir de peso, y aunque ayuda a regular, no se considera efectivo para bajar de peso por sí solo.
- Combinación con Productos para Control de Peso: La combinación con productos dedicados al control de peso puede ofrecer resultados impresionantes en poco tiempo.
Fem Plus para el Acné
Cambios Hormonales y Acné
- Origen Hormonal del Acné: Los cambios hormonales, comunes en la pubertad, pueden provocar acné, espinillas o barros.
- Desequilibrio Hormonal en Adultas: Incluso en mujeres de 25 a 30 años, un desequilibrio hormonal puede causar acné severo.
Productos Omnilife y SeyTú para Acné
| Producto | Uso |
|---|---|
| Fiber N Plus | - |
| Fem Plus | Ayuda a equilibrar hormonas |
| Omniplus Gel | Limpieza y tratamiento del acné |
| Espuma Limpiadora SeyTú | Limpieza facial |
| Exfoliantes SeyTú | Exfoliación y limpieza de impurezas |
Fem Plus para la Caída del Cabello
Ingredientes Especiales
- Extracto de Semilla de Uva: Contribuye a fortalecer y promover la circulación sanguínea, lo que ayuda en la salud y crecimiento del cabello.
Productos para Combatir la Caída del Cabello
| Producto | Beneficio |
|---|---|
| Aqtúa | - |
| Fem Plus | Fortalecimiento del cabello |
| Shampoo con Extractos Herbales | Tratamiento para la caída del cabello |
| Mascarilla Capilar SeyTú | Contiene queratina hidrolizada |
| Complejo Multivitamínico Capilar SeyTú | Restauración de fibras capilares |
Productos Omnilife para la Piel
Beneficios del Fem Plus para la Piel
- Extracto de Semilla de Uva y Vitamina E: contiene estos componentes, que son cruciales para la prevención del envejecimiento prematuro, elasticidad, hidratación y combate contra el acné.
Productos Recomendados para la Piel
| Producto | Beneficio |
|---|---|
| Aqtúa | - |
| Fem Plus | Mejora de la salud de la piel |
| One C Mix | Apoyo antioxidante |
| Omniplus Gel | Cuidado y mejora de la piel |
Nota: El extracto de semilla de uva tiene propiedades anticancerígen
Ingredientes Clave de Fem Plus Omnilife
Vitaminas y Minerales en Fem Plus
| Nutriente | Tipo | Ejemplos |
|---|---|---|
| Vitaminas | Esenciales | A, C, D, E, K, Ácido fólico B9 |
| Minerales | Fundamentales | Zinc, Calcio, Magnesio |
Extractos y Componentes Especiales
| Extracto | Beneficio |
|---|---|
| Flor de Lúpulo | - Fuente (1) |
| Semilla de Uva | Fortalecimiento y promoción de la circulación (5) (6) |
| Frijol de Soya | Apoya en el balance hormonal (7) (8) |
Nota: Los ingredientes pueden variar según el país y la evolución de los pro
Testimonios del Uso de Fem Plus con Power Maker
Experiencias Compartidas por Mujeres
- Numerosas mujeres han compartido testimonios positivos acerca del uso junto con Power Maker, específicamente en el manejo NUTRICIONAL que colabora al problema de irregularidad
- Diversidad de Testimonios: Existen cientos, incluso miles, de testimonios disponibles en línea de mujeres que han utilizado el Fem Omnilife. Estos testimonios abarcan una variedad de temas y experiencias relacionadas con la salud femenina.
Contraindicaciones y Efectos Secundarios
Seguridad y Certificaciones
- Certificaciones y Permisos de Sanidad: Los productos Omnilife, incluido Fem Plus, cuentan con certificaciones y permisos de sanidad en los países donde están disponibles.
- Inspecciones Regulatorias: Incluyen la FDA de Estados Unidos y la Cofepris de México, entre otras.
- Historial de Seguridad: En 30 años de presencia, no se han registrado efectos secundarios significativos o contraindicaciones relacionadas
Consultas Profesionales
- Asesoramiento Nutricional: Omnilife ofrece asesoramiento de nutriólogos profesionales para resolver dudas sobre sus productos.
Precio del Fem Plus
- Variabilidad de Precios: El precio de Fem Plus varía según los descuentos disponibles.
- Compra con Descuento: Es recomendable adquirir productos Omnilife con descuento, especialmente para uso prolongado o consumo familiar.
- Opciones de Compra: Detalles sobre inscripción Omnilife para descuentos (20% a 40%) y compra como cliente admirable (registro gratuito) están disponibles.
